<![CDATA[Klima Forumu - Sağlık Sistemimiz Hakkında]]>

<![CDATA[Klima Forumu - Sağlık Sistemimiz Hakkında]]> https://klimaforumu.com/ Thu, 30 Apr 2026 19:20:11 +0000 MyBB <![CDATA[Apartman böceği(kalorifer böceği) ile mücadele]]> https://klimaforumu.com/konu-apartman-bocegi-kalorifer-bocegi-ile-mucadele.html Tue, 07 Jun 2016 00:58:34 +0300 https://klimaforumu.com/konu-apartman-bocegi-kalorifer-bocegi-ile-mucadele.html

Benim en son kullandığım ilaç ,halen var ,sürekli sıkıp duruyorum.Sivisinekte etkili orası kesin.Gözümle gördüm.

Neyse arkadaşlar , bizde bir böcek paranoyası başladı artık. Belkide bu kadar sene görmedik ,onun içindir.Şimdi anladığım kadarı ile bunun kökünü apartmandan kazıyamacağız.Çünkü ne olursa olsun alttaki öğrenci gurubu ayara gelmez. Zaten biri gidiyor biri geliyor.Kişisel olarak ne yapabilirim bunu düşünmeye başladım. Enjektörlü sıvı jel ler var böcek yemi olarak.Bunlaradan kullanan yada bilgisi olan varmı acaba. Bayer in ürünü var 20 gr lık 45-50 TL ,GOLİATH bir marka varmış çok etkili imiş 35 gr 120 180 TL arasında uçuk fiyatlar var. Tabi fiyattanda geçtik açıksası ,çözüm olsunda.

Birde patates ile boric asit ile karışım yapılan ev yapımı bir ilaç varmış. İşe yarıyor mu,yoksa şehir efsanesimi. Doğal oalnı denemeyi çok severim aslında . Bu konuda bilgisi deneyimi olan varmı acaba.]]>

Benim en son kullandığım ilaç ,halen var ,sürekli sıkıp duruyorum.Sivisinekte etkili orası kesin.Gözümle gördüm.

Neyse arkadaşlar , bizde bir böcek paranoyası başladı artık. Belkide bu kadar sene görmedik ,onun içindir.Şimdi anladığım kadarı ile bunun kökünü apartmandan kazıyamacağız.Çünkü ne olursa olsun alttaki öğrenci gurubu ayara gelmez. Zaten biri gidiyor biri geliyor.Kişisel olarak ne yapabilirim bunu düşünmeye başladım. Enjektörlü sıvı jel ler var böcek yemi olarak.Bunlaradan kullanan yada bilgisi olan varmı acaba. Bayer in ürünü var 20 gr lık 45-50 TL ,GOLİATH bir marka varmış çok etkili imiş 35 gr 120 180 TL arasında uçuk fiyatlar var. Tabi fiyattanda geçtik açıksası ,çözüm olsunda.

Birde patates ile boric asit ile karışım yapılan ev yapımı bir ilaç varmış. İşe yarıyor mu,yoksa şehir efsanesimi. Doğal oalnı denemeyi çok severim aslında . Bu konuda bilgisi deneyimi olan varmı acaba.]]> <![CDATA[Su Arıtma Sistemleri]]> https://klimaforumu.com/konu-su-aritma-sistemleri.html Tue, 10 May 2016 22:38:42 +0300 https://klimaforumu.com/konu-su-aritma-sistemleri.html <![CDATA[YEŞİLAY]]> https://klimaforumu.com/konu-yesilay.html Tue, 08 Mar 2016 19:00:22 +0200 https://klimaforumu.com/konu-yesilay.html Yıllarca kapitalizm üzerimizde oynadığı oyun sonucu ,toplumumuz çok acıdır yüksek oranda sigara bağımlısı oldu.Bizim çocukluğumuz da adam oldum demek için sigara içmen gerekiyordu . Heleki kaçak sigara içersen senden büyük adam yoktu. Çok net hatırlarım 1984-85 lerde askerlik öncesi beyaz eşya servisinde çalışırken İzmir Hatay semtinde evlerin salonun da ortadaki sehpada meyve tabağı içinde çeşit marka sigara lar süslerdi ortamı. Ya cehalete bak , buyurun size zehir vereyim. Çok şükür kü sigara yasakları sıklaştırıldı da biraz farkındayız artık.Bizim bir nesil böyle gitti ,ama gelecek bu konuda iyi olacak sanırım. Tabi en büyük görevde biz büyüklere düşüyor.

]]> Yıllarca kapitalizm üzerimizde oynadığı oyun sonucu ,toplumumuz çok acıdır yüksek oranda sigara bağımlısı oldu.Bizim çocukluğumuz da adam oldum demek için sigara içmen gerekiyordu . Heleki kaçak sigara içersen senden büyük adam yoktu. Çok net hatırlarım 1984-85 lerde askerlik öncesi beyaz eşya servisinde çalışırken İzmir Hatay semtinde evlerin salonun da ortadaki sehpada meyve tabağı içinde çeşit marka sigara lar süslerdi ortamı. Ya cehalete bak , buyurun size zehir vereyim. Çok şükür kü sigara yasakları sıklaştırıldı da biraz farkındayız artık.Bizim bir nesil böyle gitti ,ama gelecek bu konuda iyi olacak sanırım. Tabi en büyük görevde biz büyüklere düşüyor.

]]> <![CDATA[Teflon un mucidi seramik dedi.]]> https://klimaforumu.com/konu-teflon-un-mucidi-seramik-dedi.html Fri, 22 Jan 2016 12:23:07 +0200 https://klimaforumu.com/konu-teflon-un-mucidi-seramik-dedi.html

]]>

]]> <![CDATA[hastane sistemi insanı delirytyor]]> https://klimaforumu.com/konu-hastane-sistemi-insani-delirytyor.html Fri, 18 Dec 2015 00:17:02 +0200 https://klimaforumu.com/konu-hastane-sistemi-insani-delirytyor.html <![CDATA[Basur veya Hemoroid]]> https://klimaforumu.com/konu-basur-veya-hemoroid.html Thu, 12 Nov 2015 23:49:25 +0200 https://klimaforumu.com/konu-basur-veya-hemoroid.html öyle bir zamanda yaşıyoruzki Beslenme ve yaşantımızdan dolayı Basur ve Analfissür(Makat çatlagı) birçok kişide rahatsızlık haline geldi.Bende senelerdir Basur rahatsızlıgı çeken birisiyim ve son 3 Ay önce Analfissür rahatsızlıgıda meydana geldi.Basur konusunda denemedigim İlaç veya Bitkisel kür kalmadı.Bazıları belli bir zaman rahatlatıcı geldi fakat Beslenme düzeni olmayınca ne yapsanız boş malesef.Öncelikle büyük Abdestinizi hergün sabah kalktıktan sonra rahat bir şekilde yapmanızı saglamalısınız.Bunun içinde Minimum 2-3 litre Su içmeli,Yeşillikler yemeli ve Yemeklerinize Yulaf kepegi veya bugday kepegi eklemesiniz.Kepegi yogurt ile birliktede tüketebilirsiniz.Bunları yaparsanız büyük abdestinizi kolaycana yapabildiginizi göreceksiniz.Öncelikle bunu saglamalısınız.

Gelelim basur rahatsızlıgımızı Tedavi etmeye.Şahsen kendi uyguladıgım bir Tedavi şeklini anlatacagım size.
Taze At kestanesini yaprakları ve kabugu ile birlikte ögütüyorsunuz.Tamamen toz haline getirmelisiniz.Ufak bir tas kaba bunu koyup aynı miktarda Aynısefa kremi ile birlikte karıştırıyorsunuz(ben Mecitefendi markasını kullandım).Aynısefa kremi her markada aynı kalitede degil malesef.Ben mecitefendi kremini kullandım içeriginden dolayı.Neyse bu ikisini karıştırıp macun haline getiriyorsunuz.Bu macunu basurun üstüne ve birazda makatın içine dogru sürüyorsunuz.Bunu hergün yatmadan önce sürüp sabaha kadar bırakıyorsunuz.İlk birkaç uygulamada yanma olabilir ama dişinizi sıkacaksınız artık.7 gün ısrarlı bir şekilde bunu yapmalısınız.Yapabilirseniz 10 gün yapın.Göreceksinizki basur rahatsızlıgınızdan eser yok.Tekrar basur rahatsızlıgınız omasın istiyorsanız Kabız olmamaya özen gösterin ve Vitamin P almaya başlayın(Vitamin p nin ne için işe yaradıgını aşagıda yazıda anlayacaksınız).

Basur rahatsızlıgı ile irtibatlı olan Analfissür ve Makat çatlagına gelelim şimdi.Bu rahatsızlıklar birbirine baglı veya sebeb oluyor.Kabızlık çekmeye devam ederseniz illaki makatta yırtık meydana gelecektir.Makatta yırtık olan bilir nasıl berbat birşey oldugunu.Büyük abdestinizi yaparken bagırarak bu işlemi yapıyorsanız nasıl Acılar çekildigini iyi bilirsiniz.Şimdi bu rahatsızlıgımızı nasıl Tedavi edebilir veya kontrol altına alabiliriz onu yazacagım.

2 Ay önce Büyük abdesti esnasında agrı hissettim.Neyse diyerekten üstünde durmadım ama gün geçtikçe Dışkıda Kan ve Büyük abdesti yaparken Agrı oldu.Basurdur diyerekten ultraproct krem sürdüm uyuştursun diye ama fayda etmedi.Ertesi gün hiç çekmedigim kadar Agrı oldu Wc de.Wc esnasında agrıdan bagırdıgım ilk kez başıma geldi.Allah kimseye göstermesin.O olaydan sonra artık çekinerek korkarak Wc ye gidiyordum ve bu yüzden vücut kasıldıgından büyük abdesti zorla yapıyordum.Makat kasları bu yüzden esnekligini kaybediyor ve size Müthiş zorluklar ve Acılar çıkarıyor.Neyse bunun üzerine ben Araştırmaya devam ettim ve Makat kaslarını hem Basuru Tedavi için hemde çatlagı Tedavi için nasıl Esnek hale getirecegini ögrendim.Kilit nokta Vitamin P kullanımıdır.Vitamin P nin tek görevi Varis ve Makat kaslarrının damarlarını esnek tutmaktır.Eger makattaki Damarları esnek hale getirebilirseniz Dışkılama yaparken çok zorlanmayacak ve Basuruda tetiklemiş olmayacaksınız.Makat yırtıgıda olmayacak bu şekil.Ayrıca bu Destek kanamayıda engelliyor.Makatta kanama falan yok artık.Diş etlerim çok kanardı,o da geçti artık.Ben 2 ay önce Solgar'ın Vitamin p destegi Rutin 500mg kullanmaya başladım.İlk 3 hafta sonra Makat bölgesinde etkisini görmeye başladım.Dışkılama işlemi daha kolay gelmişti.Şimdi 2 ay oldu ve o Bölge daha esnek halde ve Basurları hiç hissetmiyorum.Kanamadan eser yok ve yırtıktan düzeliyor.Arkadaşlar bunları yaparken sabırlı ve ısrarlı olmalısınız.Dışkılama yaparken çok sakin olmaya çalışın.Vitamin p yide uzun zaman kullanmalısınızki o bölge artık eski esnekligini geri kazansın ve o halde kalsın.

Akut makat çatlagında ben şöyle bir Tedavi uyguladım.
Procto glyivenol fitili sabah Akşam makata yerleştirin.Bu o bölgeyi uyuşturur.Dışkılama yaparken çok rahat olmalısınız.Olmazsanız makat gerilir ve yırtıkta çogalır.Bu şekil 1 hafta devam ettim ve rahatlama sagladım.Ondan sonra dışkılama rahat olsun diye zeytinyagı sürdüm o bölgeye.Bu şekil Wc dede fazla vakit geçirmedim.

Forumdaşlar bunları uygularsanız İnşallah rahatsızlıklarınızdan kurtulacaksınız.Benim için Ameliyat çözüm degil çünkü tekrar nüksedecek veya o Bölgenin işlevligi bozulacaktı.Senelerdir araştırıyorum ve bu kanım saglamdır.Birde lütfen rica ediyorum konuyu Reklam yapanlar baltalamasın.Mesajlarınızı sildiririm ona göre.Bu paylaşımı rahatsızlıgı olanlara yardımcı olmak için ve yaşadıgımı paylaşmak için yaptım.Hepinize çok geçmiş olsun.]]> öyle bir zamanda yaşıyoruzki Beslenme ve yaşantımızdan dolayı Basur ve Analfissür(Makat çatlagı) birçok kişide rahatsızlık haline geldi.Bende senelerdir Basur rahatsızlıgı çeken birisiyim ve son 3 Ay önce Analfissür rahatsızlıgıda meydana geldi.Basur konusunda denemedigim İlaç veya Bitkisel kür kalmadı.Bazıları belli bir zaman rahatlatıcı geldi fakat Beslenme düzeni olmayınca ne yapsanız boş malesef.Öncelikle büyük Abdestinizi hergün sabah kalktıktan sonra rahat bir şekilde yapmanızı saglamalısınız.Bunun içinde Minimum 2-3 litre Su içmeli,Yeşillikler yemeli ve Yemeklerinize Yulaf kepegi veya bugday kepegi eklemesiniz.Kepegi yogurt ile birliktede tüketebilirsiniz.Bunları yaparsanız büyük abdestinizi kolaycana yapabildiginizi göreceksiniz.Öncelikle bunu saglamalısınız.

Gelelim basur rahatsızlıgımızı Tedavi etmeye.Şahsen kendi uyguladıgım bir Tedavi şeklini anlatacagım size.
Taze At kestanesini yaprakları ve kabugu ile birlikte ögütüyorsunuz.Tamamen toz haline getirmelisiniz.Ufak bir tas kaba bunu koyup aynı miktarda Aynısefa kremi ile birlikte karıştırıyorsunuz(ben Mecitefendi markasını kullandım).Aynısefa kremi her markada aynı kalitede degil malesef.Ben mecitefendi kremini kullandım içeriginden dolayı.Neyse bu ikisini karıştırıp macun haline getiriyorsunuz.Bu macunu basurun üstüne ve birazda makatın içine dogru sürüyorsunuz.Bunu hergün yatmadan önce sürüp sabaha kadar bırakıyorsunuz.İlk birkaç uygulamada yanma olabilir ama dişinizi sıkacaksınız artık.7 gün ısrarlı bir şekilde bunu yapmalısınız.Yapabilirseniz 10 gün yapın.Göreceksinizki basur rahatsızlıgınızdan eser yok.Tekrar basur rahatsızlıgınız omasın istiyorsanız Kabız olmamaya özen gösterin ve Vitamin P almaya başlayın(Vitamin p nin ne için işe yaradıgını aşagıda yazıda anlayacaksınız).

Basur rahatsızlıgı ile irtibatlı olan Analfissür ve Makat çatlagına gelelim şimdi.Bu rahatsızlıklar birbirine baglı veya sebeb oluyor.Kabızlık çekmeye devam ederseniz illaki makatta yırtık meydana gelecektir.Makatta yırtık olan bilir nasıl berbat birşey oldugunu.Büyük abdestinizi yaparken bagırarak bu işlemi yapıyorsanız nasıl Acılar çekildigini iyi bilirsiniz.Şimdi bu rahatsızlıgımızı nasıl Tedavi edebilir veya kontrol altına alabiliriz onu yazacagım.

2 Ay önce Büyük abdesti esnasında agrı hissettim.Neyse diyerekten üstünde durmadım ama gün geçtikçe Dışkıda Kan ve Büyük abdesti yaparken Agrı oldu.Basurdur diyerekten ultraproct krem sürdüm uyuştursun diye ama fayda etmedi.Ertesi gün hiç çekmedigim kadar Agrı oldu Wc de.Wc esnasında agrıdan bagırdıgım ilk kez başıma geldi.Allah kimseye göstermesin.O olaydan sonra artık çekinerek korkarak Wc ye gidiyordum ve bu yüzden vücut kasıldıgından büyük abdesti zorla yapıyordum.Makat kasları bu yüzden esnekligini kaybediyor ve size Müthiş zorluklar ve Acılar çıkarıyor.Neyse bunun üzerine ben Araştırmaya devam ettim ve Makat kaslarını hem Basuru Tedavi için hemde çatlagı Tedavi için nasıl Esnek hale getirecegini ögrendim.Kilit nokta Vitamin P kullanımıdır.Vitamin P nin tek görevi Varis ve Makat kaslarrının damarlarını esnek tutmaktır.Eger makattaki Damarları esnek hale getirebilirseniz Dışkılama yaparken çok zorlanmayacak ve Basuruda tetiklemiş olmayacaksınız.Makat yırtıgıda olmayacak bu şekil.Ayrıca bu Destek kanamayıda engelliyor.Makatta kanama falan yok artık.Diş etlerim çok kanardı,o da geçti artık.Ben 2 ay önce Solgar'ın Vitamin p destegi Rutin 500mg kullanmaya başladım.İlk 3 hafta sonra Makat bölgesinde etkisini görmeye başladım.Dışkılama işlemi daha kolay gelmişti.Şimdi 2 ay oldu ve o Bölge daha esnek halde ve Basurları hiç hissetmiyorum.Kanamadan eser yok ve yırtıktan düzeliyor.Arkadaşlar bunları yaparken sabırlı ve ısrarlı olmalısınız.Dışkılama yaparken çok sakin olmaya çalışın.Vitamin p yide uzun zaman kullanmalısınızki o bölge artık eski esnekligini geri kazansın ve o halde kalsın.

Akut makat çatlagında ben şöyle bir Tedavi uyguladım.
Procto glyivenol fitili sabah Akşam makata yerleştirin.Bu o bölgeyi uyuşturur.Dışkılama yaparken çok rahat olmalısınız.Olmazsanız makat gerilir ve yırtıkta çogalır.Bu şekil 1 hafta devam ettim ve rahatlama sagladım.Ondan sonra dışkılama rahat olsun diye zeytinyagı sürdüm o bölgeye.Bu şekil Wc dede fazla vakit geçirmedim.

Forumdaşlar bunları uygularsanız İnşallah rahatsızlıklarınızdan kurtulacaksınız.Benim için Ameliyat çözüm degil çünkü tekrar nüksedecek veya o Bölgenin işlevligi bozulacaktı.Senelerdir araştırıyorum ve bu kanım saglamdır.Birde lütfen rica ediyorum konuyu Reklam yapanlar baltalamasın.Mesajlarınızı sildiririm ona göre.Bu paylaşımı rahatsızlıgı olanlara yardımcı olmak için ve yaşadıgımı paylaşmak için yaptım.Hepinize çok geçmiş olsun.]]> <![CDATA[Heimlich Manevrası ile Yutulan Cismi Çıkartma]]> https://klimaforumu.com/konu-heimlich-manevrasi-ile-yutulan-cismi-cikartma.html Mon, 31 Aug 2015 16:24:34 +0300 https://klimaforumu.com/konu-heimlich-manevrasi-ile-yutulan-cismi-cikartma.html * Bir elinizi yumruk yaparak hastanın karnının üst bölümüne (göğüs kemiğinin hemen altına yerleştiriniz), diğer elinizi de bu elinizin üzerine koyunuz.
* Ani hareketle karnın üst bölümüne, aşağıdan yukarıya doğru basınç uygulayınız.

Nefes yolunun tek başına açılması
* Bir elinizle yumruk yapınız ve diğer elinizle yumruğunuzu kavrayarak alttan yukarı doğru ani basınç uygulayınız

http://www.engelsizdostlar.com/forum/ilk...-cikartma/]]> * Bir elinizi yumruk yaparak hastanın karnının üst bölümüne (göğüs kemiğinin hemen altına yerleştiriniz), diğer elinizi de bu elinizin üzerine koyunuz.
* Ani hareketle karnın üst bölümüne, aşağıdan yukarıya doğru basınç uygulayınız.

Nefes yolunun tek başına açılması
* Bir elinizle yumruk yapınız ve diğer elinizle yumruğunuzu kavrayarak alttan yukarı doğru ani basınç uygulayınız

http://www.engelsizdostlar.com/forum/ilk...-cikartma/]]> <![CDATA[***** batı. Boşnaklar tam savaşı lehlerine çevirmek üzereyken bitti savaş.]]> https://klimaforumu.com/konu-o-c-bati-bosnaklar-tam-savasi-lehlerine-cevirmek-uzereyken-bitti-savas.html Sat, 11 Jul 2015 18:50:51 +0300 https://klimaforumu.com/konu-o-c-bati-bosnaklar-tam-savasi-lehlerine-cevirmek-uzereyken-bitti-savas.html Boşnaklar tam savaşı lehlerine çevirmek üzereyken bitti savaş.
Smile

***** batısı tamki boşnaklar toparlandığı an durdurdular savaşı onca insan katledildkten sonra.

beyinsiz müslümanlar birbirine dala dursun şuan gidip kürt devleti kuracağız diye abd nin vs kucağına otursunlar vs.

görüşü olan yazsın. bu durumda insanlık için bir travmadır. islam düşmanı olupta islamı eleştirmeye çalışan girmesin konuma islam saldırırak tartışma çıkarmaya çalışmasın. (yok islam yanlış din müslümanlar birbirni yiyor vs gibisnden. konu bu değil... bende birlik olmayan müslümanlara kızıyorum.) kimsenin kimsenin dinini dinsizliğini eleştirme hakkı yok. bu yolda bana bulaşanın anasına avradına söverim. bu Smile

hollandalıları nasıl onca insanı sırplar teslim edip doğrattılar önce onu görsün salakça müslümanları eleştirip batıyı bir bok sananlar.

batı böyle bir şerefsizdir işte bir taraftan israili kullanır bir taraftan böyle kanını siktiğimin kanıbozuk sırplarını.

not: ben göçmen felan değilim. ırkçı felanda değilim ırkını yüceltende cahildir... sonuna kadar karşıyım (ama Türklüğümlede laf söyletmem.) oruç başıma felanda vurmadı oruç tutmuyorum çünkü.]]> Boşnaklar tam savaşı lehlerine çevirmek üzereyken bitti savaş.
Smile

hollandalıları nasıl onca insanı sırplar teslim edip doğrattılar önce onu görsün salakça müslümanları eleştirip batıyı bir bok sananlar.

batı böyle bir şerefsizdir işte bir taraftan israili kullanır bir taraftan böyle kanını siktiğimin kanıbozuk sırplarını.

not: ben göçmen felan değilim. ırkçı felanda değilim ırkını yüceltende cahildir... sonuna kadar karşıyım (ama Türklüğümlede laf söyletmem.) oruç başıma felanda vurmadı oruç tutmuyorum çünkü.]]> <![CDATA[Vatandaşın Akıl Sağlıgı İyiye Gitmiyor Agalar]]> https://klimaforumu.com/konu-vatandasin-akil-sagligi-iyiye-gitmiyor-agalar.html Fri, 08 May 2015 00:24:02 +0300 https://klimaforumu.com/konu-vatandasin-akil-sagligi-iyiye-gitmiyor-agalar.html

]]>

]]> <![CDATA[İzmir de ***** Gribi Şoku]]> https://klimaforumu.com/konu-izmir-de-domuz-gribi-soku.html Mon, 23 Mar 2015 13:52:02 +0200 https://klimaforumu.com/konu-izmir-de-domuz-gribi-soku.html <![CDATA[Ekmeğimizle Oynanıyor mu?]]> https://klimaforumu.com/konu-ekmegimizle-oynaniyor-mu.html Tue, 10 Mar 2015 13:33:56 +0200 https://klimaforumu.com/konu-ekmegimizle-oynaniyor-mu.html (10/03/2015, 14:37)***** Nickli Kullanıcıdan Alıntı: @mbirol sen kepek ekmoğu (ekmoğu, lazca yanlış anlaşılmasın) yiyordun değilmi. yararlı ya o yüzden öyle değilmi. akıllım benim beyaz ekmek ye daha iyi..

Diğer konuda @***** abimiz beyaz ekmek tavsiye etmiş siz ne diyorsunuz?

Günümüzde bir çok çeşit ekmek var. Ancak bu kadar çeşit içinde hangisini tercih etmek gerekir, hangisi en faydalı olanı diyorsanız yazımızı dikkatlice okuyun.

Beyazlatılmış yani saflaştırılmış undan yapılan ekmek, marketlerde beyaz ekmek ( Francalı ekmek ) olarak satılır. Bu ekmek, tüm diğer ekmekler içinde besleyici değeri olarak en değersiz olanıdır. Buğday unu saflaştırıldığı için tüm değerli besin maddeleri de neredeyse yok edilmiş olur.Bu nedenle besleyici değeri çok düşük ekmek sınıfına girer. Ayrıca kalori değeri de tüm diğer ekmeklerden daha yüksektir.

Kepek ekmeği ise, içerik olarak değerli bir ekmektir. Barsakların daha düzenli çalışmasına yardımcı olur ve bizi kabızlıktan korur. Ancak aşırı kepek metabolizma da kalsiyum, demir gibi bazı minerallerin emilimine engel olabilmektedir. Bu nedenle aşırı kepekli ekmekler yarardan çok zarar getirebilmektedir. Çavdar ekmeği ve mısır ekmekleri de içerik olarak değerli ekmeklerdir.Çavdar, kepek ve mısır unlarında guluten maddesi bulunmadığından tek başlarına kabaramazlar, bu nedenle guluten ihtiva eden unlarla karıştırılarak ekmek yapılırlar. Mısır ekmeği daha çok tava ekmeği olarak yapılmaktadır, buna da bir nebze yağ koyulur. Bu da ekmek, kurabiye arası bir şey olur. Bu da ekmeğin manasını bozar.

Tam buğday unundan yapılan ekmek çok iyidir. Bir çok B Vitamini ve diğer mineraller unun içindedir. Bu undan yapılan ekmek de içerik olarak kaliteli ekmek sınıfındadır. Özellikle Kemoterapi ve Radiyoterapi sırasında B Vitaminleri kaybı büyük olduğundan, bu tip ekmekle beslenmek büyük yarar sağlar.

Ayrıca bir de Yulaf ekmeği vardır ki, ekmeklerin Prensidir. Suda eriyen lif ihtiva etmesine rağmen kabızlığa iyi gelir, kolesterol düşürücüdür ve aynı zamanda içerik olarak çok değerlidir. Keşke saflaştırılmış ekmekler yerine herkes yulaf yada tam buğday unundan yapılmış ekmekleri yese. Gayet tabii, bu durum yalnızca ekmekler için değil tüm tahıl gurupları için geçerlidir. Örneğin saflaştırılmış yani beyazlatılmış pirinç içerik olarak çok değersizdir. Halbuki saflaştırma olayını abartmasalar veya beyaz pirinç tutkunluğunu bırakıp daha az saflaştırılmış pirinç satın alarak tüketsek çok daha iyi beslenmiş oluruz. Bulgurda da durum aynı beyazlatılmamış en doğal bulguru veya diğer tahıl ürünlerini satın almak en doğru yaklaşımdır. Tahıllarda tahmininizden çok daha fazla vitamin, mineral ve elzem aminoasitler vardır. Ayrıca unutmamak gerekir ki, aşırı miktarda saflaştırılmış besinler, özefagus, karaciğer, mide ve pankreasın kansere karşı olan direncini azaltmaktadır.

Tavsiyemiz ekmeği hayatınızdan kaldırmayın, ama tercihiniz mutlaka tam buğday unundan ya da yulaftan yapılmış ekmekler olsun. Ya esmer pirinci tercih edin, yada mutlaka bulgur yiyin.

http://hastaliktasagliktagelismelerhaber...ekmek.html]]> (10/03/2015, 14:37)***** Nickli Kullanıcıdan Alıntı: @mbirol sen kepek ekmoğu (ekmoğu, lazca yanlış anlaşılmasın) yiyordun değilmi. yararlı ya o yüzden öyle değilmi. akıllım benim beyaz ekmek ye daha iyi..

Diğer konuda @***** abimiz beyaz ekmek tavsiye etmiş siz ne diyorsunuz?

Günümüzde bir çok çeşit ekmek var. Ancak bu kadar çeşit içinde hangisini tercih etmek gerekir, hangisi en faydalı olanı diyorsanız yazımızı dikkatlice okuyun.

Beyazlatılmış yani saflaştırılmış undan yapılan ekmek, marketlerde beyaz ekmek ( Francalı ekmek ) olarak satılır. Bu ekmek, tüm diğer ekmekler içinde besleyici değeri olarak en değersiz olanıdır. Buğday unu saflaştırıldığı için tüm değerli besin maddeleri de neredeyse yok edilmiş olur.Bu nedenle besleyici değeri çok düşük ekmek sınıfına girer. Ayrıca kalori değeri de tüm diğer ekmeklerden daha yüksektir.

Kepek ekmeği ise, içerik olarak değerli bir ekmektir. Barsakların daha düzenli çalışmasına yardımcı olur ve bizi kabızlıktan korur. Ancak aşırı kepek metabolizma da kalsiyum, demir gibi bazı minerallerin emilimine engel olabilmektedir. Bu nedenle aşırı kepekli ekmekler yarardan çok zarar getirebilmektedir. Çavdar ekmeği ve mısır ekmekleri de içerik olarak değerli ekmeklerdir.Çavdar, kepek ve mısır unlarında guluten maddesi bulunmadığından tek başlarına kabaramazlar, bu nedenle guluten ihtiva eden unlarla karıştırılarak ekmek yapılırlar. Mısır ekmeği daha çok tava ekmeği olarak yapılmaktadır, buna da bir nebze yağ koyulur. Bu da ekmek, kurabiye arası bir şey olur. Bu da ekmeğin manasını bozar.

Tam buğday unundan yapılan ekmek çok iyidir. Bir çok B Vitamini ve diğer mineraller unun içindedir. Bu undan yapılan ekmek de içerik olarak kaliteli ekmek sınıfındadır. Özellikle Kemoterapi ve Radiyoterapi sırasında B Vitaminleri kaybı büyük olduğundan, bu tip ekmekle beslenmek büyük yarar sağlar.

Ayrıca bir de Yulaf ekmeği vardır ki, ekmeklerin Prensidir. Suda eriyen lif ihtiva etmesine rağmen kabızlığa iyi gelir, kolesterol düşürücüdür ve aynı zamanda içerik olarak çok değerlidir. Keşke saflaştırılmış ekmekler yerine herkes yulaf yada tam buğday unundan yapılmış ekmekleri yese. Gayet tabii, bu durum yalnızca ekmekler için değil tüm tahıl gurupları için geçerlidir. Örneğin saflaştırılmış yani beyazlatılmış pirinç içerik olarak çok değersizdir. Halbuki saflaştırma olayını abartmasalar veya beyaz pirinç tutkunluğunu bırakıp daha az saflaştırılmış pirinç satın alarak tüketsek çok daha iyi beslenmiş oluruz. Bulgurda da durum aynı beyazlatılmamış en doğal bulguru veya diğer tahıl ürünlerini satın almak en doğru yaklaşımdır. Tahıllarda tahmininizden çok daha fazla vitamin, mineral ve elzem aminoasitler vardır. Ayrıca unutmamak gerekir ki, aşırı miktarda saflaştırılmış besinler, özefagus, karaciğer, mide ve pankreasın kansere karşı olan direncini azaltmaktadır.

Tavsiyemiz ekmeği hayatınızdan kaldırmayın, ama tercihiniz mutlaka tam buğday unundan ya da yulaftan yapılmış ekmekler olsun. Ya esmer pirinci tercih edin, yada mutlaka bulgur yiyin.

http://hastaliktasagliktagelismelerhaber...ekmek.html]]> <![CDATA[Sağlık Sistemimiz]]> https://klimaforumu.com/konu-saglik-sistemimiz.html Mon, 02 Feb 2015 23:33:43 +0200 https://klimaforumu.com/konu-saglik-sistemimiz.html

***** koş senin için açtım.]]>